Bahagia dan cerdas sepanjang hidup


Pernah mengalami kondisi fikiran dan alam perasaan Yang sangat tidak menentu dan penuh kegalauan? saya juga pernah


Namun, setiap kali ada perasaan sedih atau kecewa bahkan marah..saya ingat sebuah ayat penyemangat hidup.."jangan lah kamu merasa terhina, dan jangan pula berkecil hati...padahal kamu termasuk orang-orang Yang mulia karena kalian beriman". Sungguh Allah mensupport Kita untuk selalu Bahagia.
Momen sedih, marah dan kesal akan selalu ada sepanjang hidup..namun siapa Yang memilih bahagia tetaplah dia bahagia walau dibawah tekanan perasaan-perasaan tadi. Menurut saya untuk mencapai kebahagiaan ini Kita hanyalah butuh kepercayaan penuh bahwa bersamaNya pasti bahagia. Menaruh berbagai alasan untuk sedih, marah dan kesal hanya akan menyebabkan Kita menuai ketidak bahagiaan. Namun kembali padaNya selalu memberi jalan bahagia.
Beberapa tips untuk selalu bahagia versi saya:
1. Tidak berharap pada manusia
2. meletakkan pondasi kelapangan pada hati
3. mencetak fikiran Yang positive
4. menghiasi diri dengan empathi
5. menyambung nafas dengan duduk atau berbaring
6. membuat pertimbangan Yang sangat masak sebelum mengekspresikan sedih, marah dan kecewa
7. membuat peta "cerdas akhlak" dan menekuninya
8. suatu saat bisa beramai, memaafkan kesalahan diri dan orang lain



Suasana cerdas dalam berperilaku ini memang berat sekali. Rosul SAW saja diutus khusus untuk memperbaiki akhlak. Peta cerdas akhlak adalah cara-cara mulia memperlakukan diri sendiri, keluarga, sanak saudara dan orang lain.
Semoga Allah SWT meridhoi segala upaya Kita berkhlak mulia dan meneruskan kebaikan akhlak ini sampai penghujung Yang terbaik..aamiin

CELOTEH
Saat saat di perantauan jauh dari rumah dan makanan favorit itu bukanlah hal yg sepenuhnya menyenangkan.
Saking rindunya pada permen gummy, mas aakif sampai pegang pegang dan terus bertanya kapan makan yuppi dari Indonesianya. Atau memberondong permintaan ketegasan ala dia "sebenarnya berapa sih jatah yuppinya tiap orang?"...:)

Selepas sahur dan sholat subuh pagi itu, kami video call-an dengan keluarga di Indonesia, sambil memegang bungkus yuppi favoritnya, mas aakif sempat ikut mengobrol. Sejenak dia terdiam sambil membuka bungkus yuppinya, spontan omnya bertanya lho kok mau dimakan? Kan puasa Kiif? Kalem Aakif hanya menanggapi " ini untuk dicium-cium aja kok, enggak dimakan".

Begitulah anak-anak punya alasan sendiri "mengamankan" ide dan integritasnya. Tugas orangtua memberikan suasana gembira, memberi contoh perilaku dan mendoakan anak- anak sampai mereka mampu menggunakan diri, hati dan fikirannya di jalan yang diridhoiNya.
Alhasil permen gumminya beneran aman ga dimakan sampai saatnya berbuka puasa di siang hari. Aakif masih belajar puasa, jenis puasa 3 : 2, 3 Periode makan berbanding 2 Periode berbuka.

AKHLAK-AKHLAK DI ATAS AWAN

Akhlak-akhlak diatas awan..Bunda tak tergantikan

Kasih ibu sepanjang masa..begitulah kata mutiara yg indah. Tanpa mengenal lelah, ibu selalu memberikan perhatian bagi anaknya, dr sejak bayi mungilnya dilahirkannya sampai seberapapun tua usia anaknya. Semua ibu lakukan dengan keistimewaannya.
Ada masa kita temukan yg ekstra istimewa, ketika seorang ibu tdk hanya menitipkan pesan untuk anaknya yg sudah beranjak dewasa, namun jg mengontak orang yg disinggahi si anak gadisnya, memperkenalkan diri dan mengungkapkan rasa terimakasihnya.
Ini pengalaman pribadi saya yg saat ini beranak 4, menerima tamu usia 23 tahunan, terkagum kagum ibu sang tamuku menghubungiku memperkenalkan diri dan mengapresiasi dan menitipkan putrinya.
Catatan buatku, sedekat sepercaya apapun kita pada anak kita, tidak mengurangi cara kita sebagai ibu menjalin hubungan langsung pada orang orang terkait, menyambung silaturahim, dan mengambil jalan ikhtiar maksimal.

Sepanjang pengamatan di negeri dengan budaya yang berbeda di Austria, ada perilaku-perilaku ibu yang memberiku pesan kemurnian kasih ibu, bagaimana seorang ibu rela juga membawa bayi berumur 6 bulannya ke PhD meeting yang cukup formal sebagai bagian dari pertemuan kolega dan supervisornya. Kesibukan dalam menggapai cita-cita seorang ibu tidaklah mengesampingkan peran utama bersama dan merawat bayinya.
Memeluk bayi dan anak-anak buah hati kita memang hal yang menyenangkan, tidak akan pernah membosankan meski ada tantangan-tantangan yang sesekali menghadang. Bila hati kita lapang dan bahagia dengan keberadaan mereka maka segala kemudahan akan bermunculan. Dengan segala tangis dan tingkah polah serta rengekan perhatian dari anak-anak bisa jadi sedikit menghambat konsentrasi ibu menikmati wilayahnya sendiri, namun sekali lagi bawalah fikiran dan hatimu dalam kesyukuran dan kebahagiaan bahwa itu semua normal adanya bagi anak, maka insya Allah jalan keberkahan, jalan keluar akan terbentang bagimu bunda.

Celoteh unik anak

Ketika mendapat kiriman makanan dari keluarga muslim, anakku memekik gembira. Ada 2 wadah berbeda, tupperware dan kotak kardus. Si kecil membuka tupperware, seraya membaca basmallah mulai menikmati isinya. Tangan kirinya memegang kotak kardus dan mulai memutar dan membolal balik sisi-sisi kardus. Tetiba dia terkejut, "hah kok ga ada halalnya". Saya menjawab " emang kenapa kalau ga ada label halalnya?"..aakif malah makin seriusan disemua sisi dia perhatikan seksama, iya ga ada. Sang kakak ikut komentar " lha itu kan cuma kurma". Saya kembali mengomentari " lho kalau kurma enggak perlu kan label halal". Sang lakak kembali berujar " iya kan buah-buahan". Eh si kecil nyamber menimpali lagi " oh pabriknya lupa ga dikasih label vegan berarti".

Itulah anak-anak, pengertian dan pengetahuan yang telah ditelannya, membantu dia mengontrol dan menelisik untuk keamanan dirinya. Sejak usia 3 tahun saat masih di Indonesia, saya mengenalkan label halal, di Austria saya perkenalkan juga label vegan.

Dialog kami akhiri dengan simpulan bahagianya mendapat pemberian dari saudara muslim, dan sebisa mungkin kita sendiri banyak memberi dan berbagi.

Siang ini kami jalan-jalan ke luar rumah menuju pusat kota untuk menabung di mesin ATM bank. Kami melalui Graz central tram station, ramai warga kota hilir mudik ke berbagai arah, kamipun bertemu dengan sales promotion girls yang mebagi-bagikan teh kalengan dingin..hmmm kamipun satu persatu mendapatkan minuman itu.
Aakif menyodorkan kaleng minuman seraya berbisik " ummi baca dulu", ternyata jarinya pointing into ingredient information yang tertera di kaleng.

Selami rindu kumandang adzan..simak disini!

Adzan live itu menggetarkan, meski tanpa bedug yg tetap dirindukan...

Jumat dini hari 02.40 saya dan keluarga sudah ucek-ucek mata dan segera bersiap santap sahur. Hari itu cukup istimewa, ada 3 tamu cantik- cantik sedang bersinggah di rumah kami, dan kamipun sahur big family.
Hari ke 17 ramadhan ini masih saja ditemani jam di handphone, "berapa menit lagi subuh mi?", "masih ada waktu untuk minum mi?"cari jawabannya lihat hp. Hari itu jam 03.34 kami berhenti sahur.
Tanpa suara adzan, kami tetap mempersiapkan sholat subuh berjamaah..oh adzan rindu kami menggelora. Sore nanti kuberharap bertemu dengar denganmu kalimat indah sang suara indah seruan.
Di masjid islamischer kultur zentrum Graz akhirnya merasakan kembali kekuatan seruan bersujud padaMu..indah terdengar..menggugah kemenangan. Alhamdulillah dengan datang ke masjid ini, kumandang yang mengingatkan pada semangat Bilal bin Rabah terasa nikmat dan setelah magrib jamuan open ifthorpun sangatlah nikmat.

MENULIS PUBLIKASI INTERNASIONAL KEPERAWATAN, mudahkah?

Semua hal bisa saja berawal dari banyak tantangan. Namun, semua bisa dipelajari dan dicoba, dibalut kesungguhan dan kekonsistenan. Secara garis besar ada beberapa tahapan yang saya catat:

1. menyambut dengan senang hati
2. mempersiapkan draft..hufft pasti berkelok dan terjal. Ikuti petunjuk bagi penulis yang selalu ada di website jurnal yang kita tuju.
3. teknis: buat akun di jurnal yg kita tuju
4. miliki nomor id ORCID
5. Please add this site to your pop-up blocker exception list…untuk menghindari block thread chairman email dr reviewer. Ini ada resikonya setelah unblock atau dibuka blocknya maka rentan terkoneksi dg game online..yg mengganggu.
6. Rajin-rajin and never ending learn for example from this site : https://researcheracademy.elsevier.com/writing-research/writing-skills/turn-thesis-article
7. Cek struktur dan ekspresi bahasa Inggris draft kita menggunakan tool yang cukup membantu/tool GRAMMAR ONLINE sblm ke Proof reading : http://www.pandia.com/compare/grammarly-vs-ginger.
8. cek jg bs pake ini : http://www.1checker.com
9. Proof reading bisa kita dapatkan dari layanan bahasa di universitas kita masing-masing, atau beberapa publisher juga memberikan layanan proof reading berbayar, kisaran harga untuk 3000-4000 kata, sekitar 250 USD s.d 300 USD.
10. Setelah darft terkirim, menunggu dan menunggu. 
11. Bisa aja dapet rejection without review. ini menyedihkan, alasannya hanya topiknya kurang internationally.

Selamat berjuang!

semoga saya bisa menuliskan kembali lebih detail pada postingan selanjutnya.

MENULIS, MENGIKAT KATA, MENYAMBUNG SEMANGAT DAN MENYIMPAN KENANGAN

Selama enam bulan berturut-turut saya menghidupkan kembali blog ini, banyak rasanya yang ingin dituangkan untuk mengalirkan fikiran dan perasaan yang dialami sehari-hari. Aliran kekaguman, kegundahan, kekhawatiran, kelucuan, keunikan dan kesungguhan yang kadang bercampur satu sama lain dalam pengamatan ataupun dialami sendiri.

Menulis kusukai sejak dulu sebenarnya, namun kadang tidak istiqomah menyempatkan dan menyisihkan waktu untuk ini. 
Di perjalanan studi s3 saat ini juga sedang berjibaku mengalirkan buah fikiran ke dalam tulisan, membuat benang merah, menyusun hal-hal yang penting, menegakkan argumen, memberikan saran dan rekomendasi adalah poin-poin yang berkeliaran di otak.

Anak-anak juga ada yang sedang menunjukkan ketertarikan dalam menulis, setidaknya bagian dari tour de talent. Ghina bisa menuliskan apa yang dihadiri dan diamati serta di alaminya sendiri, sebuah acara menarik dan valuable. Ghina tuliskan di Ghina's world, melalui fitur "page" privatenya facebook. Tulisan ini bisa dihide hanya untuk dirinya sendiri, dan tentu kami orangtua dan yang bisa mengakses akun medsosnya. Bahkan fira sedang gencar disemangati juga untuk menulis, sama dengan ghina dia menulis di page fbnya, namun untuk fira kami masih memberikan iming-iming coklat atau ice cream bila dia berhasil menulis sepuluh baris. Aakif saat ini masih belajar menulis abjad, salah satu yang disukai adalah membuat label, tiket-tiketan dan catatan belanja. Label namanya dibuat untuk barang yang ekslusif dan kadang tidak boleh dipakai oleh yang lain tanpa izin. Bila mau aakif juga membuatkan untuk adik baby,  label nama untuk sabiq yang belum bisa menulis juga dibuatkannya, bagian depan dan belakang baby walker sabiq tertulis punya sabiq. Tiket-tiketan adalah potongan-potongan kertas bekas tertulis angka-angka untuk bermain peran bersama fira. Catatan belanja dibuat untuk membantu ummi, ada bangga bila telah selesai, saya sengaja pilih barang-barang yang kata2nya mudah untuk didiktekan huruf-hurufnya.

Ternyata teman-teman ibu profesional juga banyak yang suka menulis, ada diantara mereka yang membuat whatsapp grup sendiri di HPnya..hahaha seru ya ngegrup tapi solo, hanya untuk menuliskan lintasan fikiran, curhatan, dan pernik-pernik penting lainnya. Ada juga yang suka pakai note di hp nya untuk memupuk kesukaan menulis. Banyak sekali yang menulis di facebook, merangkai kata-kata untuk berbagi dan menyembuhkan rasa kecewa ataupun rasa lainnya. wow..menulis untuk self healing katanya. Hebat ya...yang kotor-kotor emang harus dilaundry, yang bau-bau emang harus direndam pewangi dan bahkan dikasih parfum. Perasaan sedih dan kecewa contohnya sering melanda ibu-ibu, meraka ternyata semangat menulis untuk membagi hikmah, mencucinya jadi pelajaran, parfumnya quran dan hadist yang menjadi titik balik..hebat luar biasa ya ibu-ibu. Eh jangan salah juga ya mereka banyak banget yang rajin ngeblog, juga tidak asing dengan hosting dan domain lho. Idwebhost, qwords, hostingceria, dan MONETIZE masuk daftar kosa kata mereka. Angkat topi sama kaum hawa dari blok sebelah yang bertabur inspirasi dan semangat ini. Tapi data darimana kok tau sih? Medio Mei ini saya mengirimkan tulisan untuk sebuah writing challenge untuk buku siapa berani berubah paska kelas matrikulasi, ga peduli bagus atau tidak saya hanya berniat mencoba dan berpartisipasi. Ternyata seluruh peserta yang ratusan orang ini dikumpulkan dalam WAG calon kontributor buku, daan jadilah media belajar bersama, sharing dan menunggu pengumuman bersama. So data segitu hebatnya ibu-ibu itu harus dipercaya deh..akurat insya Allah.

So aku harus ngapain lagi ya? semangat terus dan belajar terus, perbaiki manajemen waktu terus kearah perbaikan. Pommes yang lurus dan pizza yang mengerucut akan terus jadi kata2 kunci untuk menempatkan waktu secara bijak agar kemampuan menulisku berkembang dan maju langkah demi langkahnya. Trik pommes dipakai untuk meluncurkan waktu untuk menuliskan ide, merapihkan kata, memperindah kalimat, menilik lagi logika dan konstruksi bahasa, serta menimbang kandungan makna dr tulisanku.
Pizza adalah rem yang memupus keinginan untuk menunda pekerjaan, memblok sosial media dan membuntukan jalan informasi sampah. 
Bismillah...