Hari baru, kesempatan pola hidup sehat baru

My basic concept:
Hari yang lalu telah pergi dan tidak akan kembali. Kini saatnya memulai lagi yang baru dan berikhtiar untuk loncatan lagi. Masa adalah kesempatan dan ruang untuk bersyukur. Berbuat karena bersyukur, berbuat untuk belajar kembali dan menoreh jejak, setidaknya tidak diam. Kesempatan dalam suatu masa tidak akan terulang, karenanya bila telah hilang maka rugilah buat yang menyia-nyiakannya.

My actual situation
Tahun lalu sudah diberi kesempatan untuk menerapkan 1 pola tetap dalam mengkonsumsi mie instant di setiap tanggal 17, ala ala tujuhbelasan merayakan kemerdekaan dengan indoxxx, dan...sudah 3 bulan memulai untuk program minimize deep fry, hanya 2x dalam sebulan (sekitar tanggal 1-3 dan 14-15. Tahun lalu sudah memperbanyak jalan kaki tapi masih punya tiket transportasi umum tahunan, dan tahun ini ditingkatkan pressurenya dengan cara tidak membeli tiket tahunan.  Itu program sehat kami, dengan cara menentukan frekuensi dan kisaran tanggalnya akan lebih mudah ditaati dan diistiqomahkan. Jangan kasih kendor kata anak jaman now. Ada yang baru kah? kayaknya harus ya biar hari ini lebih baik dari hari yang lalu. Kami mau mendetoxifikasi ketergantungan pada nasi, Bismillah tiap Selasa makan nasi sekali saja atau tidak sama sekali mulai bulan Februari 2018. Yang belum? masih banyak, satu yang cukup berat mengurangi kopi, semoga masih ada kesempatan untuk melaksanakan yang belum.

Lesson learned
You need to keep healthy life patterns to get fit and energetic.
Healthy habits sometimes give you a saving money too..:)

So Declare your healthy life pattern in your ultimate list of new day resolution!